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你是否晚上玩手机玩到很晚?当心手机成瘾影响您的健康!!

2021-02-14 06:52:21    来源:    阅读:-

手机成瘾已经被医学上看着是一种现代病,是一种心理疾病,对于手机的依赖严重程度,几乎成为了现代社会问题。

你是否晚上玩手机玩到很晚?当心手机成瘾影响您的健康!

有专家通过研究发现,人们越来越离不开手机,拿起手机的频率高达65次/天,重度使用者超过8小时。

就我本人而言,属于轻度手机使用者,每天使用手机可能超过1-2小时,特别是闲暇时间,越多,越迷恋手机。

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事实上,我本人近来越来越反感手机这个东西,占用人们太多的无所事事的时间。

手机使得人们的注意力转移到了虚拟现实世界,记忆力衰退、注意力不集中、思考力下降。

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在传播学上,早就发现了这一问题。也就是传播学与心理学共同关注的问题:手机成瘾带给人们的负面效应—人情冷漠无情、缺乏人际交往、人的智力越来越浅显。

但手机只是工具,从早期的通话工具,到人们的社交工具,再到现在“多屏融合”工具,其魅力在于为人类提供了打发时间的更多可能。

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这也导致了,人们被工具所用、被工具所控制,被工具钳住了嘴、束缚了手、禁锢了思考。这是可怕的!

“你能离开手机”这样的社会问题,应该引起重视。

手机成瘾者可以通过增强工作强度、加强锻炼身体、看书与学习的方法,慢慢隔离手机。

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